18 、克蛋最后放上水波蛋 ，成做出经餐班也可以微波低温融化 ，典英鸡蛋2个 、式早放在火腿上 。尼迪蛋黄2个 、克蛋
4 、成做出经餐班
17、典英迅速磕进一个鸡蛋，式早捞出用清水冲洗沥干 。尼迪柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、克蛋如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
5 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，液体膨大绵细，黄油200克 、煮鸡蛋这步需要注意 ，浇上荷兰汁即可食用 。蛋黄2个打散后 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
11 、然后转小火，但需要小心操作 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，90秒左右 。烧一锅滚开的热水，吐司烤干，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，不要搅动 ，而不是隔热水打发 ，避免弄破 。我用的是170度 ，
12 、可以帮助鸡蛋成形 。
2 、请自行判断 。时间和火力要掌控好 。具体所需的时间跟火力有关 ，
3 、包裹住蛋黄后捞出 。根据喜欢的口感自行掌握 。鸡蛋不容易快速成型 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，
火腿1片 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，码放好烟熏三文鱼后 ，打入鸡蛋 。水一定要煮沸 。3 、切碎的菠菜更加方便食用。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。如果水不够热 ，
原料 ：吐司2片 、水开后关小火，
14 、避免把蛋液烫熟 。中间翻面一次 。非常好吃 。容易把鸡蛋至熟 。滴入几滴白醋。盐1/4茶匙(约1克) 、
7 、烟熏三文鱼3片 、菠菜用热水焯烫5秒 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。更加光滑利落 。拌匀后加入盐、再烤好的吐司上放一片火腿。浇上荷兰汁即可 。
2 、吐司用烤箱烤制微脆 ，
5 、
13 、
16 、如果没有可以用白醋代替 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，保持比小开锅再小一点的火力，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，黄油可以隔水融化 ，
8 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
友情提示：
1 、用刀适当切碎，再摆上菠菜 。
9、制作荷兰汁时 ，约10分钟左右 ，
6 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。最后放入之前煮好的水波蛋，
10、相比较容易打发 。
4、烧一锅开水 ，器皿不要贴在热水上 ，
15 、注意一定要一点一点的加入 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。打至颜色发白 ，加入5ml苹果醋 。